156 - Fazer as minhas próprias máscaras faciais

Quando era adolescente a minha mãe criou comigo um ritual: uma vez por mês (ou de 15 em 15 dias), um tempinho do domingo era dedicado ao rosto. Ensinou-me a fazer vaporizações com folhas de eucalipto (ui! Era a parte de me custava mais, ficar com a cara metida numa bacia cheia de água bem quente e com uma toalha a tapar-me para não escapar nenhum bocadinho de vapor...), a fazer esfoliantes com mel e aveia e máscaras com argila verde e iogurte (a minha pele era oleosa). Normalmente num domingo fazia a vaporização e noutro a esfoliação e máscara.

Mantive este ritual durante muitos anos, até o comodismo (esse bicho feio) levar-me a comprar máscaras prontas a usar (e embaladas, pois claro), cheias de aditivos nada amigos nem da nossa pele, nem do ambiente.

Agora, depois de dar a mim própria um valente puxão de orelhas, vou voltar ao meu ritual (que ainda por cima vem carregadinho de boas memórias!). As máscaras caseiras são feitas por nós, na hora, com produtos naturais. Há lá coisa melhor?! Ema, Ema...

Claro que é preciso ter alguns cuidados:

- alguns ingredientes podem causar irritações, alergias ou manchar a pele. Experimente primeiro numa área pequena da pele, para garantir que não tem alergia a nenhum dos ingredientes que vai usar;
- use sempre ingredientes frescos e, sempre que possível, biológicos;
- não volte a usar restos de máscaras;
- não substitua os ingredientes;
- no Verão (ou se apanhar muito sol) evite o que é muito ácido, como limão, laranja e abacaxi. A pele tende a ficar manchada;
- quem tem a pele sensível, deve evitar, sempre, ingredientes ácidos, como o limão, o ananás e até o iogurte;

- prefira utensílios de louça e vidro, evite usar metal (incluindo as colheres);
- deve fazer uma máscara facial uma vez por semana (nalguns casos pode fazer duas vezes);
- aplique a máscara na pele limpa e esfoliada, evitando o contorno dos olhos e lábios;
- antes de aplicar uma máscara caseira, é bom fazer uma compressa de dez minutos com chá de camomila gelado. Ajuda a acalmar a pele e faz com que os princípios activos das máscaras ajam melhor. Além disso, a camomila ajuda a combater olheiras e a aparência de cansaço;
- enquanto usa uma máscara descanse e relaxe;
- em seguida, é recomendável aplicar um hidratante leve, não gorduroso;
- não aplique uma máscara se no mesmo dia depilou alguma parte do rosto;
- o mais importante é que tenha em mente que qualquer tratamento aplicado no seu corpo deve ser feito de acordo com as suas necessidades, cada organismo responde de forma diferente.

Tais como estes cuidados, as máscaras e esfoliantes que deixo aqui foram recolhidos em vários sítios da internet, recortes que tinha em casa e também num livro delicioso que tenho há anos: Cuidados com o corpo e a pele, de Sidra Shaukat, da Editorial Estampa. Claro que há muito mais receitas (curiosamente agora não aparecem tantas com argila) e mesmo aqui não deixo ficar todas as que encontrei. Escolhi as mais simples e que utilizam ingredientes fáceis de encontrar e locais (excepto o abacate porque, pelos vistos, é muito bom para a pele seca). Mas já se consegue comprar abacates produzidos em Portugal (nota posterior)

VAPORIZAÇÕES

Ferva água e junte-lhe um punhado de ervas (eucalipto para desinfectar, camomila ou tomilho para limpar, funcho ou tília para eliminar impurezas, hortelã-pimenta ou flor de sabugueiro para prevenir rugas). Se tiver a pele seca pode juntar umas gotas de óleo de jojoba ou de prímula. Coloque o rosto sobre o mesmo e cubra a cabeça com uma toalha. Aguarde 30 minutos (ou até deixar de sentir o vapor no rosto). Tonifique com uma loção sem álcool ou com um cubo de gelo envolte em gaze.

ESFOLIANTES FACIAIS
Esfoliante de amêndoa (não usar em peles sensíveis)
- 1 colher de sobremesa de amêndoas finamente picadas
- um pouco de iogurte
Misture e massage sobre a pele limpa, depois lave.
Esfoliante de aveia
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
- 1 colher de sopa de mel
Misture e aplique no rosto fazendo movimentos circulares, depois lave com água fria.
Esfoliante para pele oleosa
- 1 colher de chá de iogurte
- 1 colher de sopa de aveia
Misture e aplique no rosto com movimentos circulares, depois lave com água fria.
Máscara desincrustante
- 100g de amêndoas peladas e esmagadas até ficarem numa pasta fina
- 1 ovo
- 2 colheres de chá de água de rosas
Misturar e esfregar suavemente, com a ponta dos dedos, nas zonas oleosas do seu rosto. Aguarde 10 min e enxague bem.
Esfoliantes naturais
- tomates cortados pela metade e esfregados no rosto tonificam e clareiam a pele.
- Fatias de maçã passadas pelo rosto em movimentos circulares suaves.
- Um algodão molhado em sumo de uvas.

PELE com PROBLEMAS
Máscara para pele mista e com acne
- meio pepino fatiado
- meia colher de farinha maizena
Rale o pepino, faça uma papa e coloque sobre o rosto durante 15 minutos. Lave com água fria.

Máscara p/ acne
- alguns pedaços de abacaxi
- 1 colher de sopa de levedura de cerveja
Amasse os pedaços de abacaxi e coe num guardanapo, espremendo bem. Misture e mexa este sumo com a levedura até formar uma pasta. Aplique no rosto e deixe até a mistura clarear. Lave com água fria.
Fim dos poros dilatados
- 1 limão
- 1 clara de ovo
Bata a clara de ovo em castelo. Misture 2 ou 3 gotas de sumo de limão com a clara de ovo já batida em castelo. Espalhe muito bem no rosto e aguarde 15 minutos. Retire muito bem com água abundante, de forma a eliminar todos os resíduos.TRUQUES para borbulhas e espinhas
- Para secar as borbulhas mais persistentes, cubra-as com um pouco de pasta dentífrica ou com um bocadinho de argila misturada com água e deixe actuar durante toda a noite;
- Esfregue uma rodela de limão no rosto e lave com água fria.

PELE OLEOSA/MISTA
Máscara adstringente para pele oleosa- 1 colher de sopa de polpa de maçã ralada
- 1 colher de sopa de sumo de laranja
- farinha maizena
Misture bem os ingredientes, aplique no rosto durante 15 minutos e remova com água.
Máscara de abacaxi- 2 colheres de sopa de sumo fresco de abacaxi
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo
- 4 colheres de sopa de farinha de arroz
Misture e mexa os ingredientes até obter uma pasta consistente. Coloque no rosto e deixe durante 30 minutos. Lave o rosto com água morna.
Máscara de maçã

- 1 maçã
- água de rosas
Rale a maçã e junte água de rosas até obter uma pasta cremosa. Aplique durante dez minutos no rosto e pescoço. Retire com água morna e lave com bastante água fria.
Máscara para as zonas oleosas- 1 colher de chá de levedura de cerveja
- iogurte natural
Misture a levedura com iorgute natural em quantidade suficiente para produzir uma pasta não muito espessa. Com toques leves aplique nas zonas oleosas, fazendo a mistura penetrar na pele. Espere que seque (cerca de 15 a 20 minutos). Lave primeiro com água morna e depois fria. Seque com uma toalha limpa, dando pancadinhas no rosto.
Máscara de pepino
- Algumas rodelas de pepino descascado
- 2 colheres de sopa de iogurte natural
Reduza a puré ou rale o pepino com o iogurte. Coloque sobre o rosto durante 30 minutos e depois lave com água tépida.
Máscara facial de tomate para a zona T- 1 tomate
Triture o tomate sem pele e aplique na área T do rosto (nariz, testa e queixo). Aguarde 15 minutos e lave abundantemente com água fria.
Máscara hidratante para pele mista- 1/4 de abacate
- 2 morangos
- 1 colher (sopa) de sumo de laranja
Bata o abacate, os morangos e o sumo de laranja. Espalhe a máscara suavemente sobre o rosto e aguarde 30 minutos. Retire com água morna. Repita de 15 em 15 dias.

PELE NORMAL
Máscara de cenoura
- 2 cenouras médias
- gaze
Cozinhe as cenouras com a casca e tudo. Amasse-as e coloque entre as compressas de gaze. Aplique sem tocar nas narinas e nas pálpebras. Quando arrefecer, lave o rosto com água morna.
Máscara hidratante para pele normal- 1 banana madura
- 2 colheres de sopa de mel
- 1 colher de sopa de iogurte natural
Amasse a banana e misture com o mel e o iogurte. Se a máscara ficar muito rala, adicione mais uma banana. Aplique no rosto, aguarde 30 minutos e lave.

PELE SECA
Máscara de banana- 1 banana
- umas gotas de natas
- 1 colher de chá de mel
Esmague a banana, junte as natas e o mel. Aplique no rosto, aguarde 15 minutos e retire com água morna. Ideal para a pele que seca demasiado no Inverno.
Máscara de ovo
- 1 clara de ovo
- 1 colher de chá de mel
Bata a clara e junte o mel. Aplique com um pincel e aguarde 10 minutos. Retire com água fria.
Máscara de pêssego e natas
- 1 pêssego
- 1 colher de natas
Reduza o pêssego a puré e junte as natas. Aplique e aguarde 10 minutos. Remova com água tépida.
Máscara de abacate
- 1/2 abacate
- 1 colher (chá) de mel
Amasse o abacate com o mel, aplique a mistura sobre a pele limpa e aguarde 20 minutos. Retire com água morna. Faça, pelo menos, uma vez por semana.
Máscara de girassol
- 3 gotas de óleo de girassol
- 1 colher de sopa de iogurte natural
- 1 colher de sopa de mel
Bata tudo e aplique no rosto (de baixo para cima). Aguarde 20 minutos. Retire com água morna.

PELE ENVELHECIDA ou CANSADA
Máscara anti-envelhecimento
- 3 colheres de sopa de chá verde (infusão preparada)
- 50g de cenoura ralada
- 1 iogurte natural
- 1 colher de sopa de mel
Junte os ingredientes até formar uma papa homogénea. Aplique no rosto e pescoço e aguarde 20 minutos. Faça uma vez por semana ou a cada 15 dias.

Máscara revitalizante
- 1 colher de sopa de chocolate amargo
- 1 colher de sopa de argila rosa (encontra-se nas ervanárias)
Derreta o chocolate amargo em banho-maria. Acrescente a argila e misture bem até formar uma pasta. Espere amornar e espalhe pelo rosto (evite a área em redor dos olhos e lábios). Aguarde 20 minutos. Lave o rosto com sabonete neutro e água. A máscara não deve ser utilizada nas peles oleosas ou com acne, por ser muito hidratante.
Máscara contra a fadiga- 2 maçãs
Rale as maçãs e aplique o puré cru sobre o rosto, deixando actuar por 5 minutos.
Máscara de Suspiro
- 1 clara de ovo
- 1 colher de chá de sumo de limão
Bata a clara em neve com o sumo de limão, aplique sobre as áreas com rugas durante 10 minutos, lave com água morna e aplique no rosto todo por mais 10 minutos. Lave e hidrate. Nas peles secas substitua o limão por 2 gotas de óleo mineral.
Máscara p/ pele cansada
- 1/2 chávena de pepino cortado em pequenos cubos
- 2 colheres de chá de leite em pó
- 1 clara de ovo
Misture até formar uma pasta homogénea e aplique-a no rosto e no pescoço. Deixe ficar até secar (cerca de 30 minutos). Lave com água morna e em seguida aplique um jacto de água fria. Seque com uma toalha limpa, dando pancadinhas no rosto.
TRUQUES para a pele sem brilho e cansada- Mergulhe uma flanela em água gelada e coloque-a sobre o rosto durante alguns minutos. A sua pele voltará a apresentar um tom rosado e brilhante;

- Se a pele estiver tensa mergulhe uma flanela em água quente e coloque-a sobre o rosto durante alguns minutos. É um relaxante instantâneo.

PELE com MANCHAS
(hormonais ou da irradiação solar)
Máscara contra manchas
- ½ limão pequeno lavado com a casca
- ¼ de laranja pequena com a casca
- ¼ de abacate
- ½ chávena de iogurte natural sem açúcar
Bata até obter uma consistência homogénea. Passe generosamente sobre as regiões afectadas (evite a área em redor dos olhos e boca). Aguarde 25 minutos e retire com água à temperatura ambiente. Repita duas vezes por semana.
Máscara Clareadora
- 1 colher de sopa de aveia fina
- 1 colher de café de iogurte
- chá forte de camomila

Misture e aplique em todo o rosto. Aguarde 15 minutos. Retire com água fria.
Máscara para clarear e tonificar- 1 colher de chá de leite em pó desnatado
- 1 clara de ovo batida
Misture e espalhe de forma homogénea. Aguarde 10 minutos e lave.
TRUQUES para manchas
- Mergulhe um cotonete em hamamélis e aplique directamente sobre a área afectada;

- Ao deitar, mergulhe um pouco de algodão em loção de calamina e passe sobre as manchas.

TODOS os TIPOS de PELE
Máscara reafirmante
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de leite
- 1 colher de chá de mel
Misture e bata bem os ingredientes, aplique no rosto, espere que seque e retire com água morna.
Máscara de pêssego
- 2 pêssegos maduros
- 1 colher de farinha de trigo
Amasse e misture a polpa dos pêssegos com a farinha. Espalhe o creme no rosto e aguarde 15 minutos. Lave com água morna.
Máscara de morango
- 3 morangos médios
- 1 colher de sopa de iogurte
- 1 colher de sopa de mel
Misture muito bem os morangos com o iogurte e o mel. Aplique no rosto, aguarde 20 minutos e retire com água morna.
SUPERmáscara (aumenta a elasticidade, hidrata, nutre, tonifica e revigora)
- 1 chávena de café de leite
- 1 maçã picada
Leve o leite ao lume e quando ferver acrescente a maçã picada. Deixe cozinhar até amolecer. Desligue e espere arrefecer. Amasse, acrescentando leite até obter uma pasta. Aplique com um pincel no rosto e no pescoço limpos, aguarde 20 minutos e retire com água fria.
TRUQUE pré-Festa
- Espalhe duas claras de ovo bem batidas no rosto. Aguarde 15 minutos e retire lavando.

OLHOS
Olhos sem "papos"
- 1 ou 2 batatas
- compressas de gaze
Rale a batata crua e divida-a por duas gazes. Aplique-as sobre os olhos e aguarde 30 minutos.
Reduzir olheiras
- 2 colheres de sopa de aveia
- 2 colheres de sopa de leite de soja em pó
- 1 chávena de soro fisiológico
Misture os ingredientes até formar uma pasta. Dê umas pancadinhas na pele que vai receber a máscara com a ponta dos dedos antes de aplicar. Aplique na região das olheiras (em volta do olho todo), feche os olhos e deixe agir. Depois de lavar, aplique o seu tónico facial.
Máscara de pepino para as olheiras- 1 pepino
- 1 colher de chá de açúcar
Lave bem o pepino e corte em rodelas finas. Polvilhe uma colher de chá de açúcar sobre as rodelas de pepino. Coloque as rodelas de pepino sobre os olhos e deixe descansar por 20 minutos. Lave com água de rosas. (Acho que também pode ser só as rodelas sem o açúcar)

Tratamento completo (pareceu-me interessante!)
- 1 clara + 1 gema de ovo
- 1 sabonete neutro (de preferência de glicerina vegetal)
- 2 colheres de sopa de açúcar
- 1 colher de sopa de mel
1º Limpe a pele
Com um pedaço de algodão humedecido em água, esfregue no sabão e passe no rosto, esfregando suavemente. Repita até o algodão sair limpo. Lave bem o rosto e seque com uma toalha limpa.
2º Esfolie
Misture o açúcar com o mel, e, com a ponta dos dedos, faça movimentos circulares pelo rosto. Deixe o esfoliante actuar durante alguns minutos e lave. Seque bem o rosto.
3º Máscara 1
Bata ligeiramente a gema. Espalhe, com um pincel, por todo rosto e aguarde 10 minutos, no mínimo. Mantenha o rosto relaxado. Lave com bastante água (só água) e seque o rosto.
Máscara 2Bata a clara até começar a fazer espuma. Passe por todo rosto e aguarde 10 minutos ou até secar. Lave bem, apenas com água.
Para finalizar passe o seu creme hidratante habitual.